Racines con le sue tre vallate, la
Val Giovo, la
Val Racines e la
Val Ridanna è un paradiso escursionitico unico nel suo genere. Il comprensorio, che si estende dalle
Alpi dello Stubai, con le sue cime al di sopra dei 3000 metri, fino alle Alpi Sarentine, offre illimitate possibilità di
escursioni ed
arrampicate.
Le escursioni sono sane
L’escursionismo e l’alpinismo sono tra gli sport più salutari esistenti. Il movimento in mezzo alla natura e all’aria pura e fresca di montagna fa bene al corpo e allo spirito. Camminare rafforza la muscolatura in modo dolce e uniforme, rilassa le tensioni e riduce i problemi di schiena. Anche le articolazioni vengono allenate camminando regolarmente e nel tempo. L’aria non inquinata e pura della montagna stimola la circolazione e la respirazione. Il basso livello d´ ossigeno nell’aria aumenta la produzione di globuli rossi che migliora la forma fisica e velocizza il recupero fisico. Si ha improvvisamente più energia e ci si sente “rinfrescati” nel vero senso del termine. L’aria di montagna agisce come una fontana e tiene gli sportivi regolarmente allenati in alta quota.